Yoga gegen Angst: Yoga-Positionen, Atemübungen und Meditation, um zur Ruhe zu kommen
Cardio Asana: von Yoga-Positionen inspiriertes Herz-Kreislauf- und Muskelaufbau-Training
Ashtanga Yoga: traditionelles, dynamisches Yoga
Vinyasa Yoga: fließende Verbindung der dynamischen Positionen
Pilates: Übungen, die die tiefliegenden Muskeln ansprechen, um die Figur zu straffen und zu formen
Sweet Yoga: entspannendes Yoga
Yin Yoga: langsame Ausführung der Positionen auf dem Boden, die auf die chinesischen Meridiane und das tiefliegende Gewebe wirken
Yoga für den Rücken: Yoga-Kurs zur Kräftigung und Mobilisation des Rückens.
Chakra Yoga: Positionen und Meditationen, um den Energiefluss zu verbessern
Aqua Yoga: eine neue, schwerelose Form des Yoga. Das Gefühl der Leichtigkeit und die fließenden Bewegungen im Wasser sorgen für eine tiefe und lang anhaltende Entspannung.
