Le Tigre Monte-Carlo, rencontre avec Elodie Garamond et Danielle Garcelon
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Rencontre avec Danièle Garcelon et Élodie Garamond : Un corps sain dans un esprit sain !

Quoi de neuf au Monte-Carlo Beach ? Une foule de choses, comme chaque année… mais surtout l’arrivée tant attendue d’un havre de bien-être dédié aux pratiques psychocorporelles douces. Le Tigre Monte-Carlo propose des soins et du yoga en plein air. Idéal pour se reconnecter à soi et aux éléments. Rencontre avec la créatrice du concept Élodie Garamond et Danièle Garcelon, directrice du Monte-Carlo Beach, enchantée d’offrir cette nouvelle pépite à ses hôtes.

Le Tigre Monte-Carlo prend ses quartiers au Monte-Carlo Beach : c’était une évidence ?

Élodie Garamond : Le Tigre, c’est un état d’esprit. Des centres de bien-être dans lesquels on propose un large panel de pratiques psychocorporelles douces, qui permettent aux personnes de trouver une connexion à soi. Cela inclut le pilates, les arts énergétiques comme le tai chi, le chi gong, la méditation, la sophrologie, le nidra. Alors oui, c’était une évidence de créer le Tigre Monte-Carlo. Il y a eu un coup de cœur réciproque et nous partageons des valeurs communes.  

Danièle Garcelon : Le respect de la personne, de l’autre, de l’environnement : prendre soin de soi, c’est prendre soin de l’autre, et de l’univers dans lequel on évolue. Avec son large éventail d’activités, le Monte-Carlo Beach offre une expérience unique au sein d’un Resort d’exception. Un petit paradis en plein air au bord de la mer, au milieu d’une pinède et à deux pas du centre-ville. Le Tigre Monte-Carlo ne pouvait être qu’ici. Cela répondait vraiment à une attente de notre clientèle.

Le Tigre Monte-Carlo, rencontre avec Elodie Garamond et Danielle Garcelon

Élodie, votre premier souvenir du Monte-Carlo Beach ?

E.G : Je me souviens d’être montée sur la terrasse de la Vigie et de m’être installée face aux rayons du soleil. On est complétement connecté à cet endroit. Dans le yoga, on travaille beaucoup sur la connexion aux éléments, et au Monte-Carlo Beach il y a tout : le minéral, le végétal, l’aquatique, le solaire. C’est très intéressant de pouvoir proposer des pratiques de yoga assez poussées dans un environnement qui accélère la connexion à soi et aux éléments. L’effet sur l’organisme sera forcément différent.

 

C’est la raison d’être des capsules Le Tigre dans les hôtels ?

E.G : Oui, le yoga est suffisamment entré dans la vie des gens pour qu’ils aient envie de continuer leur pratique en voyage. C’est addictif. C’est un art de vivre. Ceux qui pratiquent ne veulent plus simplement un cours de yoga. Ils veulent du vinyasa, du hatha…

Le Tigre Monte-Carlo, rencontre avec Elodie Garamond et Danielle Garcelon

Comment s’adapter à l’éclectisme des demandes en matière de yoga ?

E.G : On a une richesse d’offre qui permet de satisfaire tout le monde. Une personne qui débute n’a pas les mêmes attentes et les mêmes besoins d’encadrement qu’une personne qui a 10 ans de pratique. On adapte aussi les différentes pratiques. Aujourd’hui, il y a autant de yogas différents qu’il y a de danses différentes. Yoga méditatif ou restauratif, pratiques plus dynamiques : tout est possible. On s’adapte au rythme et aux envies : lâcher-prise, sommeil, détente, énergie. Chaque professeur est sélectionné par le Tigre. On s’adapte aux environnements, aux horaires d’ensoleillement, au vent.

 

Pouvez-vous nous en dire plus sur les retraites wellness ?

E.G : Ce sont des parenthèses de quelques jours, où on invite les personnes à se mettre dans un état d’esprit de retrait de sens. C’est un concept que l’on appelle le Pratihara en sanskrit : créer une bulle spatiotemporelle, être capable de faire une pause avec un programme adapté, une nourriture adaptée, des cours, des marches, des soins. Ce sont des concepts qui fonctionnent très bien, les gens ont besoin de prendre ce temps pour eux. Souvent, les personnes aiment venir seules dans les retraites. On propose des programmes très riches, on les entoure, on les cocoone…

Le Tigre Monte-Carlo, rencontre avec Elodie Garamond et Danielle Garcelon

Idéales pour le Monte-Carlo Beach ?

 

D.G : Oui, souvent les clients arrivent stressés et au bout d’une demi-heure, la magie opère. Ils sont dans un lieu propice au lâcher-prise. Le Tigre Monte-Carlo va totalement dans cette voie.

E.G : Le yoga est une des rares disciplines dans lesquelles il n’y a pas de compétition, pas d’examen, pas de niveau à atteindre. La seule qualité à avoir, c’est de savoir respirer. On a vraiment travaillé depuis 6 ans une démarche pédagogique, expliqué aux gens que c’est un art de vivre, ce n’est pas une pratique physique où on va chercher à s’instagrammer en faisant le grand écart.

Le Tigre Monte-Carlo, rencontre avec Elodie Garamond et Danielle Garcelon
Le Tigre Monte-Carlo, rencontre avec Elodie Garamond et Danielle Garcelon

La playlist Monte-Carlo Beach X Le Tigre Monte-Carlo

Si le Monte-Carlo Beach était une pratique de yoga… « Le kundalini. Le yoga de l’énergie. Dans le corps, on a des réseaux énergétiques, et on a sept chakras au niveau de la colonne vertébrale. Le kundalini, dans l’imaginaire des yogis serait comme un serpent lové en bas de la colonne vertébrale, qui ouvrirait en montant les sept chakras un par un. Ce sont des exercices très énergétiques, des chants, des respirations très puissantes, qui font sortir les émotions, la joie, des larmes. »

Pour préparer sa retraite wellness, on lit… « Les Quatre Accords toltèques qui n’est ni un livre de yoga, ni un livre de méditation. C’est de la psychologie positive. Un livre culte, écrit par Don Miguel Ruiz, qui permet de poser quatre piliers dans sa vie. »

Une musique de fond pour pratiquer le yoga au Monte-Carlo Beach… « Le clapotis des vagues, le chant d’un oiseau, un enfant qui rit aux éclats. La vie tout simplement. Parce que le Monte-Carlo Beach, c’est de l’amour. »

Le Tigre Monte-Carlo, rencontre avec Elodie Garamond et Danielle Garcelon
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