Monte-Carlo Bay Hotel & Resort

Yoga & Pilates

Le plein d'énergie

Mettez du soleil dans votre vie, prenez du temps pour vous !
  • Sport
  • Yoga

Au Monte-Carlo Bay Hotel & Resort, découvrez le style de yoga ou de pilates fait pour vous quels que soient votre personnalité, votre corps ou votre âge.

Marina Bordet, vous propose une approche intégrative, qui prend racine dans les méthodes physiques traditionnelles, en les rendant accessibles aux pratiquants d’aujourd’hui.

Yoga dynamique et intense ou techniques plus douces et méditatives, choisissez le cours qui vous correspond !

Planning des cours*

Informations
  • Cours privés sur rendez-vous uniquement
  • Tarifs** : 1 cours 30 €, 10 cours -10% soit 270€, Aqua Yoga 60€
  • 3h de parking offertes dans le self-parking

Yoga contre l’anxiété : postures de yoga, exercices respiratoires et méditation pour retrouver le calme

Cardio asana : entraînement cardiovasculaire et renforcement musculaire inspiré des postures de yoga

Ashtanga Yoga : Yoga traditionnel dynamique

Vinyasa Yoga : enchainement fluide de postures dynamiques

Pilates : exercices ciblant les muscles profonds du corps pour renforcer et harmoniser la silhouette

Sweet yoga : yoga relax

Yin Yoga : pratique lente de postures au sol qui travaille sur les méridiens chinois et les tissus profonds du corps

Yoga pour le dos : cours de Yoga centré sur le renforcement et la mobilité du dos.

Chakra yoga : postures et méditations pour faciliter la circulation de l’énergie

Aqua Yoga : une nouvelle expérience du yoga libéré de la gravité. La sensation de légèreté et la fluidité des mouvements dans l’eau permet d’entrer dans une relaxation profonde et durable.

*Merci de vous présenter 5 minutes avant le début du cours au plus tard

**Règlement en espèces ou par chèque