
Aufbau der Einheit:
- Aufwärmen der Gelenke und Muskeln
- Hauptteil der Einheit: Kräftigung / Kardio
- Herausforderung Körpermitte

Gemeinsam pflegen Sie eine starke und dauerhafte Bindung und teilen diesen Stolz, der Sie noch enger zusammenschweißen wird.
Machen Sie aus jeder Aktivität einen Moment des Glücks und des gemeinsamen Wohlbefindens!
