Apprenez pas à pas à connecter votre corps à votre esprit grâce à votre nouveau cours collectif de Mind Management aux Thermes Marins Monte-Carlo. Recentrez-vous sur vous et prenez conscience de vos tensions pour mieux les traiter.
Déroulement de la séance :
Centrage sur soi, permettant de ralentir le rythme cardiaque et de calmer le mental
Travail sur la respiration, pour relâcher les tensions physiques et mentales
Méditation en semi-sophrologie, à travers la visualisation, la musique ou les sons …
Laissez vous guider lors de ce profond voyage intérieur...
Informations
A partir du 12 octobre
Tous les mardis à 18h30
Réservation auprès de l'accueil
Cours Limité à 5 participants
Les infrastuctures de notre Espace Wellness :
Piscine d’eau de mer chauffée à 29°
Sentorium
Sauna (indisponible acutuellement pour cause de COVID)
Hammam (indisponible acutuellement pour cause de COVID)
Bain froid et fontaine à glace
Solarium et jacuzzi face à la Méditerranée (Hors samedi et dimanche du Grand Prix de F1)
Salle de cardio-training avec un dispositif sportif Technogym
Tarifs :
Accès à l’espace wellness : 150 € (hors déjeuner)
Coaching privé en salle ou en piscine : 60′: 100€ (180€ tarif couple) ; 30′: 75€
Pour tout achat de prestation supérieur à 250 € l’accès à l’espace wellness vous sera offert (tarif de 75 € pour tout achat de prestation compris entre 150€ et 250€)