Cours collectifs de Mind Management

Apprenez pas à pas à connecter votre corps à votre esprit grâce à votre nouveau cours collectif de Mind Management aux Thermes Marins Monte-Carlo. Recentrez-vous sur vous et prenez conscience de vos tensions pour mieux les traiter.

Déroulement de la séance :

• Centrage sur soi, permettant de ralentir le rythme cardiaque et de calmer le mental
• Travail sur la respiration, pour relâcher les tensions physiques et mentales
• Méditation en semi-sophrologie, à travers la visualisation, la musique ou les sons …

 Laissez vous guider lors de ce profond voyage intérieur...

Les infrastuctures de notre Espace Wellness :

• Piscine d’eau de mer chauffée à 29°
• Sentorium 
• Sauna (indisponible acutuellement pour cause de COVID)
• Hammam (indisponible acutuellement pour cause de COVID)
• Bain froid et fontaine à glace
• Solarium et jacuzzi face à la Méditerranée (Hors samedi et dimanche du Grand Prix de F1)
• Salle de cardio-training avec un dispositif sportif Technogym  

Tarifs :

• Accès à l’espace wellness : 150 € (hors déjeuner)
• Coaching privé en salle ou en piscine : 60′: 100€ (180€ tarif couple) ; 30′: 75€
• Pour tout achat de prestation supérieur à 250 € l’accès à l’espace wellness vous sera offert (tarif de 75 € pour tout achat de prestation compris entre 150€ et 250€)

Consultez dès à présent le planning hebdomadaire des Activités Wellness