Corsi collettivi di Mind Management

Passo dopo passo, imparate a riconnettervi al vostro corpo e alla vostra mente grazie ai nuovi corsi collettivi di Mind Management alle Thermes Marins Monte-Carlo. Ritrovate il vostro equilibrio acquisendo consapevolezza delle vostre tensioni, fisiche e mentali, per rilasciarle al meglio.

Svolgimento della seduta:

• Innanzitutto vi viene chiesto di centrarvi su voi stessi, consentendo così al ritmo cardiaco di rallentare e nel contempo di calmare la mente.
• Lavoro sulla respirazione, per rilasciare le tensioni fisiche e mentali. 
• Meditazione di semi-sofrologia, attraverso la visualizzazione, la musica o i suoni... 

 Lasciatevi guidare nel corso di questo profondo viaggio interiore... 

Le infrastrutture del nostro Spazio Wellness:

• Piscina d'acqua di mare riscaldata a 29°C
• Sentorium 
• Sauna (attualmente indisponibile a causa del COVID)
• Hammam (attualmente indisponibile a causa del  COVID)
• Bagno freddo e fontana del ghiaccio
• Solarium e jacuzzi di fronte al Mediterraneo (esclusi il sabato e la domenica del Gran Premio di Formula 1)
• Sala di cardio-training con dispositivo sportivo Technogym   

Tariffe:

• Accesso allo Spazio Wellness: 150 € (pranzo escluso)
• Coaching privato in sala o in piscina: 60′: 100€ (180€ tariffa per coppia); 30′: 75€
• Per l'acquisto di qualsiasi prestazione a 250€ l'accesso allo Spazio Wellness è gratuito (tariffa di 75€ per ogni acquisto di prestazione compreso tra i150€ e i 250€)

Consultate fin d'ora l'agenda settimanale delle Attività Wellness