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Yoga, cucina e opera. La nostra selezione di live da seguire tutta la settimana

Le nostre equipe s'impegnano affinché ognuno possa svagarsi un minimo e continuare un'attività fisica durante la quarantena, Tenetevi pronti ad accogliere a casa vostra i nostri specialisti della cucina, del benessere e della cultura, A ogni live vi forniranno in esclusiva assoluta i loro consigli da esperti.

Routine yoga by Marina Bordet

Marina Bordet, istruttrice di yoga, di pilates e di fitness al Monte-Carlo Bay Hotel & Resort, vi propone 2 appuntamenti settimanali per mantenervi in forma. Ogni martedì e sabato, alle ore 18, vi alternerete tra yoga dolce e yoga dinamici. Il materiale necessario per il contenuto del corso è annunciato nella sezione stories dell'account Instagram. Marina utilizza del cose di cui tutti noi ci serviamo a casa nostra (come sedie, asciugamani, libri...) il che lascerà piacevolmente sorpresi anche i principianti. Siete pronti a raccogliere la sfida  ?

Appuntamento con i live su instagram @fitandcalm_with_marina

#Staycookingchallenge by Marcel Ravin

Tutti i giorni, appuntamento con lo Marcel Ravel, celebre chef stellato del Monte-Carlo Bay Hotel & Resort. Vi attende su Instagram, per un live cooking in diretta da casa sua, come impone il confinamento! La mattina, svelerà la ricetta del giorno e tutti gli ingredienti di cui dovrete disporre, mentre alle ore 18.30 vi spiegherà in video e in diretta la ricetta stessa, in meno di un'ora ! Forza, armatevi di cappello da cuoco e grembiule !

Appuntamento alle 18.30 su instagram @marcelravin, per accedere ai live e ritrovare le sue ricette originali.

"La condivisione è il cibo della speranza" Jean Vanier

La Quotidianne by le Tigre Yoga Club

L'equipe del Tigre Yoga Club s'è mobilitato per ideare ogni giorno una appuntamento: «La Quotidienne du Tigre», Si tratta di un corso per adulti alle ore 11, seguito da un corso per bambini alle 17, accessibile gratuitamente su Facebook. Non vi resta che srotolare il vostro tappeto in famiglia, e fare un profondo respiro !

Appuntamento con i video su @tigreyogaclub

la quotidienne - tigre yoga club

Gli artisti dell’Opéra de Monte-Carlo vi propongono di vivere o rivivere i più bei momenti dell'ultima stagione. Ritrasmesso per episodi, potete scoprire pian piano l'integrale del Falstaff, presentato nel gennaio 2019.

Non aspettate oltre, i primi cinque episodi sono già disponibili !

Viva gli Artisti ! Vive l’Opera !

Appuntamento con i video sul canale YouTube dell'Opéra de Monte-Carlo

L'art è essenziale
flastaff
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