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 Fitness a Monaco: le migliori sale

Monaco lo sport regna sovrano ! Nel Principato trovate le migliori attrezzature sportive, coach privati o corso collettivi, per fare il pieno d'energia. Scoprite le numerose attività sportive o di messa in forma proposte nella cornice da sogno di Monte-Carlo.

La sala fitness delle Thermes Marins Monte-Carlo  

 

Le Thermes Marins Monte-Carlo rappresentano uno degli ambienti più reputati per le vostre sessioni di sport e fitness a Monaco. Collocato nelle immediate vicinanze dell’Hôtel Hermitage Monte-Carlo e dell’Hôtel de Paris Monte-Carlo, questo ampio stabilimento propone tutte le sue competenze, focalizzate sul mantenimento della forma e del benessere. Con un un abbbonamento allo spazio Wellness, partecipate ai migliori corsi di fitness di Monaco, dispensati dai preparatori più esperti. In programma,* classici come lo stretching e il Pilates, per sciogliere la muscolatura e tonificare il corpo. Ma qui trovate anche le ultime novità alla moda, come il Piloxing, miscela di boxe, di Pilates e di danza, o ancora l’outdoor bike.  

Vengono proposti anche corsi d’aquagym. Per bruciare tranquillamente calorie ed effettuare un allenamento cardio, provate l’Aqua Cardio Boxing oppure affinate la muscolatura con l’Aqua Abdo. Il tutto nella superba piscina d'acqua di mare riscaldata, con vista sul Mediterraneo.

 

Quella che rappresenta una delle più belle sale fitness di Monaco dispone anche di una sala di cardio-training, equipaggiata con attrezzature all'avanguardia. E per un recupero efficace, concedetevi momenti di relax grazie alla sauna, all'hammam o alla jacuzzi.** Oppure regalatevi una sessione di crioterapia e scoprite così tutti i benefici del freddo estremo. 

 

*Vista l'attuale situazione sanitaria legata al COVID-19, i corsi d’aqua-fitness delle Thermes Marins Monte-Carlo sono momentaneamente sospesi, mentre i corsi di fitness si svolgono all'esterno. Scoprite il programma.  

**Conformemente alle direttive governative relative alla tutela della Salte Pubblica, la jacuzzi, la sauna, l'hammam  e le docce sensoriali restano chiuse fino a nuovo ordine.

Un coaching sportivo personalizzato negli hotel di lusso monegaschi  

 

Una sessione di sport inquadrata da un coach privato vi consentirà di allenarvi con la massima efficacia, e di realizzare i vostri obiettivi. Per aggiungere a questa pratica un po' di magia, la destinazione d'obbligo è rappresentata dalla cornice d'eccezione dei più prestigiosi stabilimenti monegaschi. La sala fitness del Monte-Carlo Beach vi regala una straordinaria vista panoramica sul Mediterraneo, nel suo spazio climatizzato di 40 m². Prendete un appuntamento con il suo coach privato per definire un programma di rinforzo muscolare completo e personalizzato. Potrete lavorare con macchine di « ultima generazione »: bici ellittica, tapis roulant, punching ball e molte altre ancora. Proprio quel che serve per ritrovare una forma olimpica, grazie ai saggi consigli dei coach. 

Fate egualmente ricorso ai corsi privati dispensati nella sala fitness del Monte-Carlo Bay Hotel & Resort. Vi verrà proposto un programma su misura, sia che desideriate una preparazione fisica intensiva o una messa in forma in tutta dolcezza

Anche le Thermes Marins Monte-Carlo propongono un coaching privato per corsi di fitness e di nuoto. Desiderate perdere peso ? Pianificare un allenamento sportivo ? Regalarvi sessioni private in sala, seguiti da professionisti certificati ? Oppure forse vi proponete di perfezionare la vostra tecnica di nuoto ? I corsi in piscina, coordinati da un coach, soddisferanno pienamente i vostri bisogni. 

O siete piuttosto tentati da un corso di yoga o di Pilates ? Sperimentate le sessioni all'aria aperta proposte da Le Tigre Monte-Carlo in luoghi unici, come il pontile del Monte-Carlo Beach.  

Yoga e Pilates vengono dispensati anche al Monte-Carlo Bay Hotel & Resort, sotto la direzione del coach sportivo Marina Bordet. Ashtanga yoga, vinyasa, cardio asana… Marina Bordet saprà proporvi approcci diversi, quelli che meglio si adattano ai vostri bisogni. Con la sua azione sui muscoli, la postura, la circolazione delle energie, lo stress o anche l'invecchiamento, lo yoga è una disciplina molto completa, la soluzione ideale per il maggior numero di persone.

Le attività acquatica nella piscina olimpica del Monte-Carlo Beach Club 

 

Qual è l'alternativa ideale ai corsi di yoga e di fitness a Monaco ? Le sessioni di sport in piscina, ovviamente ! La piscina olimpica del Monte-Carlo Beach Club costituisce la cornice da sogno per motivarsi e sfogarsi in acqua, sotto il sole monegasco. Ogni settimana, i bagnini del club dispensano corsi d’aquagym in musica. Cosce, addominali-glutei, braccia… Nel corso di queste sessioni di sport acquatico vengono sollecitati tutti i muscoli, chiamati a lavorare con efficacia grazie alla resistenza dell'acqua. Proprio quel che serve per tonificare e snellire il corpo ! Per una pratica ancora più intensa, potete optare anche per l’aquabike, un'altra delle discipline proposte. Per ben 45 minuti, condividete una sessione tonificante, nel buonumore garantito anche dall'acqua piacevolmente riscaldata. I corsi in piscina sono collettivi, ma possono anche essere richiesti privatamente.

Monte-Carlo Beach - La Piscine

Il Wellness Sky Club, fitness di lusso a Monaco 

 

Situato all'ultimo piano dell’Hôtel de Paris Monte-Carlo, il Wellness Sky Club rappresenta la sala fitness più esclusiva di Monaco, riservata alla clientela dell’Hôtel de Paris Monte-Carlo. La vista panoramica di cui godete da lassù è letteralmente mozzafiato. Questo spazio benessere di 500 m² offre attività sportive con un'attrezzatura d'avanguardia tanto per per gym come per fitness. È inoltre dotata di una sala fitness privata, prenotabile anche per essere seguiti da un coaching personalizzato. Piscina con nuoto contro corrente, solarium, lettini, spiaggia sommersa e bar lounge vi assicurano il vostro relax al sole, il tutto contemplando il Mediterraneo e la sagoma del Principato. 

Monaco, una palestra a cielo aperto !  

 

E se la miglior sala fitness di Monaco si celasse semplicemente nei favolosi paesaggi mediterranei ? Cosa c'è di meglio di correre tra l'azzurro del cielo e il blu del mare, e di fare stretching contemplando il  Mediterraneo, o praticando un'attività fisica ammirando la Rocca del Principato e le colline dell'entroterra? Di prima mattina o al calar della sera, fare footing sulla passeggiata del Larvotto vi offrirà uno splendido panorama in riva al mare. Inoltre, nei paraggi del Giardino esotico, è stato attrezzato un percorso salutista, ideale per correre e dedicarsi a qualche esercizio, grazie agli attrezzi disposti lungo il cammino.

Se vi dedicate al tennis, il Monte-Carlo Country Club è sicuramente il luogo ideale, con una ventina di campi con magnifica vista sul litorale e il Monte-Carlo Beach. Per giocare a golf, il prestigioso Monte-Carlo Golf Club offre un percorso 18 buche molto tecnico e in una cornice unica. Situato a 900 m d’altitudine, sovrasta il Principato e il Mediterraneo. Senza poi dimenticare le immersioni, la vela e le altre attività nautiche che si possono praticare al Monte-Carlo Beach Club… Monaco è davvero un campo da gioco inesauribile! 

Monte-Carlo Golf Club - Parcours

Le grandi manifestazioni sportive da seguire a Monaco 

 

Qui lo sport non si può soltanto praticare, è possibile anche diventarne spettatori ! Gli appassionati di sport sanno bene come il Principato di Monaco sia famoso anche per gli eventi che ospita. I più grandi professionisti del tennis si incontrano ogni anno durante il Monte-Carlo Rolex Masters, torneo che si gioca sulla terra battuta del Monte-Carlo Country Club. Dal canto loro, i fan degli sport automobilistici si danno appuntamento in inverno nel corso del Rally automobilistico di Monte-Carlo e del Rally Monte-Carlo Storico, mentre in maggio, come ben sapete, nel corso del Gran Premio di F1 di Monaco, sono i bolidi a sfidarsi lungo il percorso cittadino. Ma a Monacosport significa anche le partite di calcio di Ligue 1 sul manto erboso dello stadio Louis II, dove potrete applaudire la squadra dell'AS Monaco. Inoltre, in estate, lo stesso stadio accoglie un grande appuntamento di atletica leggera, il meeting Herculis EBS, che vede competere le stelle delle sue discipline. Per non parlare poi dell'equitazione, sempre presente con il Jumping international de Monte-Carlo, nonché il nuoto, in occasione del meeting internazionale di nuoto di Monte-Carlo. Non perdetevi lo spettacolo offerto da tutti questi grandi eventi ! 

Monte-Carlo Country Club - Monte-Carlo Rolex Masters
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